夜間22時まで受付。土・日曜・祝日も診療!広島市中区本川町の「Backstage(バックステージ)整骨院」交通事故治療もご相談ください!

Backstage(バックステージ)整骨院 - 日々の生活の舞台裏からあなたを支えます

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お客様のボディラインが!!

こんにちは!
パーソナルトレーナーの渡部です^_^

先日、
ピラティスの資格(FRP)を
取得するためにセミナーへ参加してきました!

今までは感覚運動化学や
FMS、コアコンディショニングを
元にエクササイズや
レジスタンストレーニングの
アプローチをさせていただきました^_^

これらの資格を元に
お客様へのアプローチをさせていただくことで
ダイエットの成果が現れる方、
痛みも改善される方
多くおられました!!

ただ、全員ではなく
日頃の姿勢パターンや
生活習慣のパターンでどうしても
悪い姿勢になってしまい、
日頃のパフォーマンスが上がらなかったり
疲れやすい体になったり…

そこで
ファンクショナルローラーピラティス(FRP)
を取り入れることで日頃の
姿勢から変えることで
パフォーマンスが上がるのではないか??
と考えました^ – ^/

早速セミナーで吸収した
エクササイズをお客様に実践!!!

すると

体の左右差があり
腰痛も気にされていたお客様から、
セッション後に
「なんか肩の位置が違う!!!」
と嬉しい一言が!

僕もエクササイズに必死で
気づくのが最後になり、
みてみると

お客様のボディラインが!!_20241009_1

おぉ~~~~~!!!
となるぐらい真っ直ぐになってました^ ^

お客様から改めて
日頃の姿勢を写真で
送っていただいてさらに
気づくことができました!!

お客様のボディラインが!!_20241009_2

動きにくいから運動したくない

食べても動かなくなる

体重の増加

さらに重くなり動かなくなる

こんなことありませんか??
まずは自分の体が”コントロール”できるように
ピラティスのアプローチで
体に快適な姿勢をインプットしながら
ダイエットやボディメイクを
楽しんでいきましょう(^ ^)/

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