ビタミンCは体に良い！って
よく言いますよね！

実際によく聞くのが
“抗酸化作用“だと思います！
老化防止や美肌対策によく
耳にしますよね。

でも他にも良い面があるんです。
今日はその一つを覚えていただきたいと思います！

実は“免疫力アップ“にも
効果的なんです！

これはなぜかと言いますと
ウイルスを倒してくれる
“白血球““リンパ球“に多く含まれる
栄養素だからです！

体にビタミンCを取り込むことで
免疫機能が活性化して活躍してくれるという
ことですね！

もし風邪をひかれた場合は
1時間おきに1000mgをサプリメントから
摂取していただくと
血中の濃度が増し、
免疫機能が活性化します！

ただ、こんなに飲めないよ！と言う人は
1日5000mg以上（一回に1000mg）は
飲んでみてください！

体調を崩さないための予防としては
3000mgがオススメです！

健康の第一歩として
ぜひ参考にしてください！

身近な人にも教えてあげて
健康の輪を広げましょう！！

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